Faites votre propre nourriture pour bébé : recette facile d’œuf brouillé

Saviez-vous que Santé Canada, la Société canadienne de pédiatrie, Les diététistes du Canada et le Comité canadien pour l’allaitement recommande maintenant d’introduire les œufs entiers, les jaunes et les blancs, à votre bébé à partir de six mois d’âge? Contrairement à ce que l’on pouvait penser, Il n’est plus nécessaire de retarder l’introduction de blancs d’œufs jusqu’à l’âge de 12 mois. Les experts conviennent maintenant que l’introduction d’œuf entier à six mois pourrait aider à réduire le risque de développer une allergie à l’œuf.

Commencer à donner à bébé des aliments solides est passionnant, ludique et sale. Un peu déroutant aussi. Quand commencer ? Quelle quantité donner à bébé ? Quels aliments vaut-il mieux lui offrir en premier ? La bonne nouvelle : c’est faisable, sans pour autant que ce soit nécessairement difficile. Il suffit de suivre quelques principes simples pour procurer à bébé une nourriture saine, nutritive et favorable à son bon développement.